Lo yoga sviluppa la concentrazione, l’ascolto interiore e riequilibra le funzioni fisiologiche, liberando energie nuove.
Ha un effetto benefico sul corpo, sulla mente e sullo spirito.
Entrando in contatto con la propria energia, il praticante si sente più vitale, più attivo, dinamico e nello stesso tempo più concentrato e attento.
La caratteristica principale è l’attenzione posta alla consapevolezza di ogni movimento, di ogni azione, di ogni respiro, di ogni pensiero.
Giorni e orari: mercoledì dalle 19.00 alle 20.00 (prima sessione) e dalle 20.15 alle 21.15 (seconda sessione)
Luogo: Centro Greppi - via Greppi n. 12, Pero (MI)
Docente: Pamela Muscherà (esperta di yoga e tecniche di meditazione psico-corporea)
Quota di partecipazione: € 40,00 mensili oppure € 120,00 per 4 mesi anticipati
Il corso è rivolto ai soci con tessera associativa in corso di validità.